Quanto devono dormire gli adolescenti? Il sonno nell’adolescenza è una questione spesso dibattuta negli studi sulla salute, anche al fine di tracciare linee guida per il benessere dei giovani. Purtroppo, i dati che emergono da questi studi indicano di frequente che gli adolescenti della società moderna dormono meno del necessario.
Fate fatica ad addormentarvi? È ormai una verità accertata che il segreto di un buon sonno dipende dalla qualità. Quando il sonno non arriva e addormentarsi velocemente diventa un’impresa è probabile che, anche riuscendoci, sarà difficile dormire bene.
State pensando di cambiare materasso ma non siete sicuri che sia arrivato il momento? Capire quando cambiare il materasso è più facile di quanto si creda se si sa quali aspetti considerare. Insieme alla rete, il materasso è tra i principali responsabili del nostro sonno e poterci avvalere di quello giusto ci permette di dormire bene davvero.
Vi è mai capitato di dover lavorare dopo aver dormito meno di sette ore? Probabilmente sì. La sonnolenza sul lavoro è un problema molto comune e la causa più frequente è proprio un numero insufficiente di ore di sonno. Il problema è che chi dorme poco non sempre si rende conto degli effetti di questa carenza durante le ore di veglia.
Avrai sentito spesso dire ai tuoi nonni che il segreto di un riposo soddisfacente è investire su materassi per dormire bene. Ma davvero sono così importanti?
Alcune statistiche e indagini tra i consumatori fanno orientare verso un sì. Ti capita di non riuscire a dormire, riposare male o rigirarti in continuazione nel tuo letto senza prendere sonno?
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Se stai aspettando delle nuove opportunità per cambiare il tuo materasso questo è il momento perfetto. Nel nostro outlet materassi troverai tanti prodotti sottocosto per tutti coloro che vogliono un materasso di ottima qualità ad un prezzo vantaggioso.
Tutti sappiamo che dormire è un bisogno essenziale, eppure quando subiamo gli effetti della privazione del sonno spesso pensiamo a cause diverse. La verità è che la mancanza e l’assenza di sonno hanno molte conseguenze sul corpo e la psiche. Purtroppo pochi le conoscono davvero, con il risultato che spendono tempo e soldi in farmaci improvvisati e soluzioni sbagliate.
Sono molte le persone che dicono che il materasso in memory foam faccia sudare terribilmente, soprattutto d’estate. Ma sarà davvero così?
Sfatiamo qualche mito: i materassi in memory foam possono trattenere il calore sprigionato dal corpo, lasciandolo andare lentamente, ed è per questo che qualche volta risultano leggermente più caldi, pur restando su una differenza minima.
Svegliarsi stanchi al mattino, pur dopo una notte di sonno, è un disagio comune che interessa molti. In una società che corre, il riposo notturno diviene essenziale per recuperare le energie spese durante il giorno. Ma cosa accade quando, nonostante il tempo dedicato al sonno, ci si sveglia non riposati? La risposta potrebbe risiedere in un elemento spesso trascurato: il materasso.
Avete mai pensato di acquistare un materasso personalizzato? Quando viene il momento di cambiare materasso non è facile decidere quale materasso scegliere. Troppo spesso la scelta viene sottovalutata e si finisce con l’acquistare un prodotto che non rispecchia realmente le esigenze personali. Anche senza ricorrere al caso estremo di chi decide di acquistare un materasso online solo per il basso prezzo, una scelta sbagliata è piuttosto frequente. Come mai?
